なんて事だ【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

なんて事だ
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体重が、戻ったいつもと同じつまらない生活のはずが、
判らない違いが、
朝バナナが、昨日は、ない
朝　肉まん1個　ピザまん1個
昼　長浜ラーメン　おいなり　から揚げ
夜　なべ　おいなり　から揚げ　雑炊
良く考えれば、良く食べている
夜8時に寝て朝6時に起きて昼寝2時間して夜8時に寝て
朝7時に起きて寝すぎだ
どうなったんだ
【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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