今朝は4時起き【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

今朝は4時起き
< いい天気 　｜　　穏やかな一日 >
　AM4時を深夜と考えると変な時間に起きたことになるけれど、早朝です。^^)V;

昨晩PM9時に就寝なので、たっぷり7時間は寝たもんね。

でこれからパソコンでお仕事です。

がんばろうっと。
【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  286 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/21 11:31 
そのころって、真っ暗なのでは?^^
 もやっとfat 2009/12/23 10:58 
　こんちは！　真っ暗でした。
それで電気をつけるまで３０分うじうじしてました。^^#),布団の中でもう一眠りしようか起きようか迷った。そんなことよくあるよね？　ここで起きたからよいものの２度寝しちゃうと大抵寝覚めがスッキリしないもの。
はりそん705 2009/12/21 14:56 
真っ暗ですね。
大変です。(^O^)／ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
 もやっとfat 2009/12/23 11:03 
　ありがとー！！この日はめずらしく真面目に仕事しましたよん。仕事がヒマなのと忙しいのとどちらがよいかと問われれば、モチロンひまな方を選ぶんですけれど、会社が危なくなったとき真っ先に追い出される身なのでホドホドに仕事があった方がよいです。
ああそう 2009/12/21 18:56 
ちょうど霊魂があ・な・たを見つめている時間ですな・・むふふ
 もやっとfat 2009/12/23 11:05 
　そうだよね、草木も眠る丑三つ時。ああそうさんも早起きでは？
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