[月末]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もやっとfatさんのトップページ>記録ノートを見る>[月末]に関する記録ノート

[月末]に関する記録ノート

10月31日　月末 【月末】

　・・・
コメント(2)　続きを読む
08月31日　月末 【月末】
　明日健康診断だ。



夏太りだなぁ。。
...
コメント(2)　続きを読む
07月31日　　はやぶさ 【月末】
　はやぶさ 　今日は近所のJAXSA（相模原）まではやぶさ見に行ってくるかなぁ。
昨日2時間待ちって報道があったから、ちょっと覗いて大行列なら諦めて帰ってこようっと。

　暑いしなぁ。。～(-o- )～

　さて重い腰上げて行ってみるか。　．．┌(^-^)┘ ...
コメント(4)　続きを読む
05月31日　月末 【月末】
　体重まあまあ。体脂肪率はダメダメ。

　今日は高崎まで出張。

今日で満2年かな。
...
コメント(0)　続きを読む
04月30日　月末 【月末】
　久々に月末の体重記録してみると、約６３Kg。
まぁBMIが６５Kgだからまずまずと思います。

　しかし昨年末には６０Kgを切ってたので３Kg太った感じはある。
これをリバウンドと呼ぶかどうかは別にして、身体に変化があったので記録しておく。
...
コメント(0)　続きを読む
11月30日　１年半 【月末】
　ちょうど今日で１年と半年。日記がちょっと息切れ気味です。(^^ゞ
まぁ、よく続いた方だと自分では思っとりますけど。

　日記を手抜きするようになるとやはり太ってきた。
体重計と日記、それとカロリー表示。いまさらながらこのサイトはちゃんと活用するとダイエットに役立つと思った。
コメント(6)　続きを読む
10月31日　月末 【月末】
　「仕事をするほどヒマではない！」の迷セリフ

これを主張し仕事を自宅に持ち帰らないもやっとですが、そうもいかなくなった。
　「休日に会社に出るほどヒマではない！」
を貫くため、やむなく仕事を持ち帰った。。
...
コメント(2)　続きを読む
09月30日　月末 【月末】
　えーと昨年6月にカラダカラを始めたから、今日で1年と満４ヶ月。


　　　まー順調です。　^-^);

...
コメント(8)　続きを読む
08月31日　月末 【月末】
　カラダカラを始めてから１４回目の月末。

　体重６０Kg台、体脂肪率１８％、ウェスト８２ｃｍ　まぁまぁかな。

明日は健康診断だ。早く寝ようっと。　今年メタボは楽勝だぜ！！^^)V
...
コメント(0)　続きを読む
06月30日　13ヶ月目のまとめ 【月末】
　今日でカラダカラを始めて２年目の1ヶ月が過ぎた。今は少し痩せ気味で安定しているけれど
振り返ると去年の今頃は、まだ

　　「デブ」　だった。

　ウェスト８８ｃｍのパンツにお腹を乗せて、チャックが半開きになることもあったな。 ...
コメント(10)　続きを読む
1 2 3 次の10件≫