いい天気【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日(土)

いい天気

< ラビリンス  | 今朝は4時起き >
 寒いなぁ~。

ヒートッテックってよく聞くけどあったかいかしらん。
今日AMはこれから病院2件のはしごだ。高血圧の薬をもらうのと肩のリハビリ。



 午後・・・
 リサイクルショップでランチョンマットとプラスチックトレーを買った。40円。
小物でごちゃごちゃの机上を片付けるのに不便だったので、この組み合わせはすごく便利。
プラトレの上にランチョンひいて小物を入れとけば、掃除が簡単。^-^);





【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
Mogart 2009/12/19 10:15
今日は寒かったです。Joggingしながら手が冷えて冷えて。
Joggingした直後に血圧測ると、ものすごい低血圧です。上が90位のこともあります。10分くらいすると130位に戻ります。
 もやっとfat 2009/12/19 17:59
 こんばんは!お久しぶりです。Mogartさんは相変わらす走られてるんですね。エライなぁ。
血圧が低いってうらやましい。もやっとは普段下が90だもん。^-^;)
浜ジョー 2009/12/19 18:10
こちらは、ドカ!雪です。 ,,,,,( ;-"-)ノノ―E∴‥'*: ユキカキ
 もやっとfat 2009/12/19 18:20
 えっ!そっちは雪降ってんですか。@o@)w
今日はこっちもえらく寒いので不思議じゃないな。
もやっとは今アツカンやってます。すんまへん。^^#);
紗羅月 2009/12/19 18:24
今日は寒かったので布団にこもってました。

ヒートテック、薄くて軽くて暖かいですよ。
ただ、それ1枚じゃ風通しが良すぎて寒いですが。。。
何かの下に着るといいです。
 もやっとfat 2009/12/19 18:32
 紗羅月さん、情報ありがとーー!! ^0^)/
やっぱり下着として暖かいのですね。今度買ってみよ。^^#);
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