今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

今日の記録
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今日は野菜中心でデトックス。
明日からはいつもどおりで、運動多めで。

【記録グラフ】
食事の記録
579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　サラダ（1人前） 8.7 kcal
12時
昼　トマト（1人前） 21.3 kcal
19時
夜　キムチ鍋　ポテチ　カントリーマァム　クッキー（1人前） 549 kcal
  579 kcal
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