まずい・・・の巻【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>司城貴子さんのトップページ>記録ノートを見る>まずい・・・の巻
09年12月20日（日）

まずい・・・の巻
< 心が淋しいから　の... 　｜　元気に行ってきた　... >
昨日、3週間も続けられたことに支えてくれる人への感謝と自分への拍手を送ったばかりなのに、
3週間に満足している自分が一人。SV（各セクションのリーダー）に抜擢されたい自分が一人。

私ってやつはなんて極端なんだ。ばかばかばか。

ここまで書いて、やっぱり4ヶ月を全うすることを考えようと思った。
まずはそこから。

今日は、仕事に新鮮な風を入れようと、明日のお弁当のおかずを買ってきた。
20時になったら作って、冷蔵庫に入れて、明日チンしてお弁当箱に詰めて持ってこうという算段だ。

お茶とジュースと焼きうどんで558円。安かったけど、
お茶は父にあげてしまい、ジュースはもう飲んでしまった。

明日またジュース代かかるから、社食のほうが安いかもと思って落ち込み。

お茶を作ればいいけど家にお茶がないから落ち込み。

今日は、気分で入ったジムを初体験して2時間運動してた。
ラットプルダウン、しか名前を覚えてないけど筋トレを5種類と、バイク50分と、ストレッチとお風呂で2時間。
くたびれた。

次のジムは29日の11時。

毎日って意気込まず、余裕のあるときに通うことから始めよう。

まぁ、明日はお弁当を作る意気込みだけ買ってもらおう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2009/12/20 21:12 
ジムで体を鍛えると筋肉がついて良いよね、ぼくなんか、筋肉がつかなくて困ってます、休みの日は、2万歩歩いてるけど、筋肉つく運動しないといけないよね。
 司城貴子 2009/12/21 22:51 
うちのお父さんも、仏子から狭山ヶ丘（3駅）歩いて2万歩だと言ってます。なかなかできることじゃないです。すごいなぁと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE