食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼
【間食】
マック
【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
マクドナルド マックラップ チキンシーザー（1人前） 302 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
黒ビール（2人前） 322 kcal
  2255 kcal
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