no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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66.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
165280点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
干し芋（1人前） 198 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
13時
アイス（0.5人前） 152 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  2616 kcal
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