66.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

66.6kg before breakfast
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66.6kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
82分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
33028点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
47秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
干し芋（0.5人前） 99 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
菓子工房 かりん糖（0.5人前） 100 kcal
18時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2288 kcal
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