no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 187 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1592 kcal
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コメント
びっぷっぎぃ 2009/12/27 06:25 
わーーーーーい♪
この↑にある画像でーーーす(^^)v嬉しいっっっっっっっっ！！！
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