no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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1時間の寝坊

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1950 kcal
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