東京大賞典【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>東京大賞典
09年12月29日（火）

東京大賞典
< 仕事納め 　｜　餅つき大会 >
デムーロいらんねん。
有馬記念できてくれればよかったのに。
1着→2着→4着で×
今年の競馬もおしまい。来年はプラス収支になりますように。

【記録グラフ】
起床時刻
1300
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ぶりの照り焼き（0.1人前） 28.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.2人前） 93.2 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（0.2人前） 25.8 kcal
18時
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（0.4人前） 51.6 kcal
20時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ローソン サラダ（2人前） 168 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  2587 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE