下呂温泉♡【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日(木)

下呂温泉♡

< 9月以来の…  | no title >
あー、昨日の体重54キロにはびっくりしてなんだか昨日は自暴自棄、
体重増えるとこうしたことカラダカラ以前はよくしていたような…。
今朝は少し戻っていたのでよかったよかった。

今年はカラダカラのおかげで最大差9キロ減、
何よりよかったのはウォーキングを始めて健康診断の数値が正常値範囲になったことです。
これもカラダカラのみなさんの楽しい応援があればこそです。
ときどきグルメレポートで邪魔されることもあるけどw。
そのうえ、下呂温泉当選しちゃいましたー。えへへ、みなさんすみません。

これを励みに来年は体脂肪20%前半目指して頑張ります。
来年もよろしくお願いいたします。

【記録グラフ】
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/12/31 12:41
おおおお”””””””
おめでとうございます。(^_-)-☆

いいなぁー。
幸先いいです。
来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えくださいね(^_-)-☆
 けろけろりん 2009/12/31 14:29
当たってしまいました、すみませーんw。
年末最後にすてきなプレゼントでした。

はりそん705さんにとって来年も
幸多い年でありますようにお祈りしてます。
来年もよろしくお願いいたしまーす。
YGT 2009/12/31 15:06
おお!
あたりましたか!
オメデトウゴザイマス~。
日本三大美人の湯らしいよ~。^^
 けろけろりん 2010/01/02 08:14
YGTさん明けましておめでとうございます。
今年も宴会部長(勝手に命名)でお世話をかけると思いますがよろしくお願いいたします。

下呂温泉、まったく行ったことのない地域なのでいまからワクワク、
友人と旅行の計画を立てています。
ありがとうございましたーっ。
ケロケロママ 2009/12/31 20:39
おめでとうございます~
来年はせっかくのカラダカラとの出会いを無駄にしないように
リバウンドから脱却して頑張りますわ!!!
 けろけろりん 2010/01/02 08:16
ケロケロママさん、今年もよろしくお願いいたします。

まったくおっしゃる通りw、体重グラフが微妙にリバウンド気味の私です。
今年は頑張りますよーw。ご一緒に頑張りましょーっ。
maruomaru 2010/01/01 22:16
けろりんさん、明けましておめでとうございまーす!
そして下呂温泉の当選、おめでとうございます!!良かったですねぇー!
ウォーキングを続けて健康診断の数値が正常になったなんて、素晴らしいです。
私もジョギング続けて、乳がん検診で引っかからない日を実現せねば。がんばるぞー。

今年も励ましあいながら、健やかに美しく、そして楽しく過ごせますよう。
よろしくお願いします。
 けろけろりん 2010/01/02 08:19
maruomaruさん、こちらこそ今年もよろしくお願いいたします。
ありがとうございます、飛騨地方って行ったことがないのでとにかく楽しみ~です。

今年はときどき友人やカラトモさんと暴飲暴食しつつw、
健康に楽しく過ごせるよう頑張りたいです。本年もよろしくお願いいたします。
こんなはずじゃない 2010/01/05 01:33
え~~~っ!ケロちゃん当たったんや~。
いいな、いいな~。ケロちゃん頑張ったからね~。
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