１年の計は元旦にあり【youmyouyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

１年の計は元旦にあり
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今日はなんもしてません。。

明日からがんばるぞ！！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
【食事の記録】
22時
朝、パン（1人前） --- kcal
昼、餅＊２個（1人前） --- kcal
夜、鍋（鶏肉、白菜、ニンジン他）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
youmyouy 2010/01/01 22:43 
がんばるぞ
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