休み4日目【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

休み4日目
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ゆるゆると、体重が戻っています。
元旦早々朝より除雪しました。積雪は、40cm積もっています。
除雪車が、11時ごろやって来ました。
朝、昼、晩3回除雪しました。
福袋を買いに走り除雪し今年は体には、良いスタートと成りましたが・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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