no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 54 kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（0.8人前） 571 kcal
14時
江崎グリコ セブンティーンアイス 苺みるく 115ml（1人前） 132 kcal
15時
ショートケーキ（0.6人前） 124 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
かにすき（1人前） 124 kcal
クッキー（1.7人前） 285 kcal
18時
雑炊（0.5人前） 134 kcal
  1526 kcal
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