no title【なおなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キムチ鍋（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
14時
調理パン（1人前） --- kcal
豆サラダ（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.7 kcal
温野菜サラダ（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  581 kcal
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コメント
なおな 2010/01/05 23:09 
今日から、身体を温める食事を意識して、おやつを控える。
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