no title【Kotoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
55.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
グリーンサラダ（1人前） --- kcal
22時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
  1316 kcal
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