no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1017点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
doll バナナ（0.8人前） 68.8 kcal
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.7人前） 142 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り （1人前） 200 kcal
ココア豆乳（0.3人前） 102 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（1人前） 6 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ダイエー 絹ごし豆腐　八州屋（0.5人前） 111 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
バター（0.1人前） 9.7 kcal
紀文 野菜てんぷら3枚入り（0.3人前） 49.2 kcal
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
餅（1人前） 118 kcal
こだま食品 七草（0.5人前） 9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
森永 ビヒダス（0.5人前） 32.5 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
キンカン（5人前） 35.5 kcal
  1833 kcal
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