増加中【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

増加中
< 疲れ 　｜　実感 >
休みが明けたが、体重が減らない。
確かに、WllFitもやってない　何もしていない、
年が明けてから食べる量が増えた、間食も増えた、水は冷たくて飲んでない
たるんだ生活から、抜け出せる出来事がないと、このままだらだらと、
でも、なんだか他人事の感じ　どうでもいい様な気持ちがなえています。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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