なんとかいつもなみにはやりました。【たくつぁんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

なんとかいつもなみにはやりました。
< やすみ 　｜　仕事 >
右のふくらはぎ上部に痛みがあって、10.0km/hで行いました。
体重はジムトレのときは終わってから計っているのでやらない日との差が結構出ます。
【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
41分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
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