そろそろ本気で【りぃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日(日)

そろそろ本気で

< no title  | 2日目 >
見直そう、食生活。

夜中のドカ食いと
いっぱいのおやつを

やめる!!

とりあえず
8時以降は食べない!
お菓子はひとりの時は食べない!

守ろう。

いっつも挫折するけど

新年始まったばっかりだし

今回はできそうな気がする♪

【記録グラフ】
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
   
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