33rd★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

33rd★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バランスアップ カカオと果実（1人前） 140 kcal
11時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
14時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
19時
ケンタッキー 辛旨チキン（1人前） 233 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 181 kcal
ポテトフライ（0.7人前） 116 kcal
  1261 kcal
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