4日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

4日目
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【今日やった運動】
　バレーボール
【運動した時間】
　3時間
【新たな発見】

【今日の感想】
　バレーボールで運動をしたので、日課の筋トレをさぼってしまった。
　明日は回数をいつもの倍を目指して頑張る。

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