ゴロゴロした日【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

ゴロゴロした日
< 二度も失敗したシフ... 　｜　寒い！ >
今日は一日ごろごろしていた。
腰はマシになったが、喉が少し痛い。
風邪気味かも。
最低限の家の用事だけして、たまっていたビデオを見てのんびりした。
年があけたら、内科の診察の予約をとらなければいけなかったことを思い出して、予約センターに電話してとってもらった。
今年は１００均で買ったスケジュール帳にメモすることにした。
こういうことはすごく苦手なので、どこまで続くかわからないが、やってみよう！
体が調子悪いのはきっとこの寒波のせいだと思う。
早く暖かくなってほしいな～（＾＾；）
【記録グラフ】
最高血圧
152mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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