no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
雑煮（1人前） 269 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
18時
たい焼き（2人前） 202 kcal
19時
鶏の照り焼き（0.7人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ツナサラダ（1人前） 92.1 kcal
味噌汁（わかめとじゃがいも）（1人前） 66.6 kcal
20時
エスキモー 板チョコモナカ（1人前） 106 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1571 kcal
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