no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1191kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.2人前） 28.8 kcal
ベーグル（0.5人前） 118 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
大根（1人前） --- kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（2人前） 64 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
16時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
17時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.8人前） 115 kcal
  1151 kcal
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