最近食べ過ぎ(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

最近食べ過ぎ(^_^;)
< 疲労感満載(T_T... 　｜　疲れたな～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（5人前） 123 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
19時
モスバーガー アップルパイ（3人前） 585 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
サミット シュウマイ（5人前） 155 kcal
oto マグロ 刺身oto130g（1人前） 163 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  2791 kcal
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