疲労感満載(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

疲労感満載(T_T)
< また始まる(-"-... 　｜　最近食べ過ぎ(^_... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
セブンイレブン 照りマヨチキンロール（1人前） 339 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
18時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
オリジン 酢豚（1人前） 443 kcal
  1989 kcal
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