また始まる(-"-;)１週間【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

また始まる(-"-;)１週間
< 今日はマッタリ(⌒... 　｜　疲労感満載(T_T... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
9時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
CoCo壱番屋 イカサラダ（1人前） 138 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
  2069 kcal
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