no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
煮物（1人前） 97.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ロースとんかつ（0.8人前） 417 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ツナサラダ（1人前） 89.1 kcal
22時
あづま食品 朝めし太郎(納豆)（1人前） 83 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
  1780 kcal
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