no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮物（1人前） 97.5 kcal
19時
煮物（1人前） 137 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ひらめ（1人前） 44.6 kcal
まぐろ（1人前） 90 kcal
エビフライ（0.5人前） 65 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
黒糖まんじゅう（1人前） 50 kcal
ロースハム（1人前） 206 kcal
カレーライス（1人前） 561 kcal
  2154 kcal
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