今日はカーボローディング？【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

今日はカーボローディング？
< 順調だにゃ 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 朝のヘルスメーター乗りがほんと寒いですね＞＜
明日は山登るので今日はカーボローディングかな？昨日の方がよかったのかな？

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
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