ひややかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

ひややかな晴れ
< はらはらな晴れ 　｜　ふかふかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
きんぴら（1人前） 135 kcal
白菜とソーセージのスープ（1人前） 524 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
白菜とソーセージのスープ（1人前） 524 kcal
焼きそば（0.5人前） 257 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1967 kcal
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