no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
39.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラモナカ 82ml（1人前） 80 kcal
house wellnes C1000 ビタミンレモン （1人前） 40 kcal
9時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
10時
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
11時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
12時
岩崎本舗 角煮まんじゅう（0.5人前） 136 kcal
グリコ カロリーコントロールアイス　チョコチップチョコ（0.5人前） 40 kcal
22時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
シマダヤ 讃岐うどん（0.3人前） 77.1 kcal
サバの塩焼き（0.5人前） 122 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ひれかつ（0.2人前） 81.3 kcal
  1002 kcal
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