no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 126 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
鶏の照り焼き（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 59 kcal
ツナサラダ（1人前） 92.4 kcal
すきやき風（1人前） 208 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1292 kcal
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