今日からスタート【つっつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

今日からスタート
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体重計を貰ったのをきっかけに体調管理を始める。　
まずは、夏に向けて。

【記録グラフ】
体重（夜）
67.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
67.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
17.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
基礎代謝
1593kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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