ほららかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

ほららかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
おぎのや　峠の釜めし（1人前） 405 kcal
うな丼（0.5人前） 384 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
18時
マクドナルド ベーコンチーズバーガー（1人前） 330 kcal
ファミリーマート ビーフバーガー（1人前） 362 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
21時
鮭の白菜のシチュー（0.5人前） 270 kcal
  2392 kcal
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