今週は風邪で燃えなかった舎弟です。
２６インチは、エーと、６６センチか・・・！！！？？？

え・・？あえて計算しないで欲しかったかもーーーーーー！！（笑）

骨盤ベルトですか～
それはぜひ探さねばｗ
なんでもいいのかな。。。

いろんな種類ありますよねー♪
私のは、お友達から頂いた「ｺﾞﾑ製」のなんですが・・・
今は結構3000円以内で買えるのあるみたい・・

腰痛予防だけでないのに・・びっくりしましたー☆

私もそのﾍﾞﾙﾄ持ってるけど、なんか使い勝手が悪くてほこりかぶってます…めちゃくちゃ高かったのに！！＞＜

インチじゃ分からないですけど、私もサイズダウンしたいなぁ～～～；；

普通で5000円位するのもありますよねー＾＾；
どうか使い勝手を覚えて活用してくださいー☆
えっと基本・・子供産んだら骨盤広がるみたいだから・・？
まだラブマリちゃんには必要ないかも？ですが♪

やはり骨盤は重要なんですね。
骨盤ベルトいいんですか。
私の今年の目標は・・・
27インチが「スッと」（←ここ重要^^）穿けるようになること！
穿いた上に肉が乗っからないようにすること！（笑）

お肉乗らない！！
「それ！」かなり重要ですよねー＾＾；
出産したあとは骨盤が広がりやすいみたい・・でも、もう私遅い・・？
だって３人出産後18年経っちまってるーーーー！！

ぬるいラーメン食べにいったんですね（笑）

父が、ラーメンの回数券残ってるか～といきたそうですが・・・
玉ねぎなど野菜きのこや豚肉の卵とじ作ってあげました。

骨盤とアンダーバスト締めるといいみたいだけど～
窮屈なのは嫌いなんだな～
努力もいまいち。

ぬるかったーーーー！！下手こいたーーーーーーー！！
私は窮屈･･意外と好き(〃∇〃) てれっ☆
努力は嫌いですが・・きっついのは好きなんすーーーーーーー！！

なんせ中学からボデースーツ着用者・・って
どんだけ昔からおばちゃんなんやぁーーーー！！

嫁さんも、年初にどのダイエット本を買おうか30分くらい悩んでいたよ。
で、結局ベルトは巻かないけど、骨盤を締める本をかっていたな。やっぱり、骨盤がキモみたいだね。
やすやっさんは、食べた以上に運動するという体育会系ダイエットです。

そうなんですよ！！
特に出産後は「骨盤」締めておかないと、脂肪がつきやすくなってまぅーーー！！
とわかっていながら・・ゆるゆるでバクバク(^～^)モグモグだった私・・・ｗ

主婦さんは運動に集中する時間がなかなか取り辛いので、一日ちょっとの運動でも
継続出来たらいいですねー♪
ダイエット本も、エクササイズDVDも、器具も・・うちには一杯あるよーー！！（あるだけ＾＾；）

ベリーは90分、あっという間とは凄い～私にはついてイケン～
かっちょいいジーンズ、あと3cmにしても、はけた所がイイぞ～
凄いゾ～

きこたんはラーメン派？
こちとら、初カレーはとっくにすませたよ～ん（カレー大好き女）

太もも・お尻はOKでしたが・・・腹がぁーーーーーー！！！o(＞＜)O　O(＞＜)o バタバタ
ベリーは超楽しくて、今カルメンちっくな踊りをやってるので・・また新鮮です☆
BOXステップをしつこくやってると・・大汗かきますよー♪

カレーもラーメンもどっちも好きですが・・外ではカレー食べる事五年に一回・・あるかないか・・？
外ラーメンも一年に５回位です♪
スープまで飲んじゃうからー翌日の体重が恐ろしい事に・・
今朝も案の定・・|||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||ガビーン！

さすが！！！

皆に幸せとやる気を振りまく女神さまだ！！！！(^_-)-☆

まったまた・・はりちゃんったら・・ハハハ♪ (*’▽’)
とにかく前向きに・・・

と行きたい所ですが・・またまた暗闇に落ちそうだぁーーー！！
旦那の会社に「倒産FRAG」が立ちましたーーー！！（＿△＿；） モウダメ・・・

悲しいほど垂れ気味な私でぇ～～～す(＿△＿;ガァーーーン!!
骨盤引き締め頑張るぞい！
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

それそれ！！締めなはれーーーーーーーーーーー！！
なんか「骨盤クッション」ってのもあるじゃないですかー？？
私も持ってたけど･･座ると痛いからポイしてたんだけど・・・
やはり「悪いと痛い」らしく・・あれが痛くなくなると、正しい位置にキテ痩せ始めるそうですよー♪

エアコン消しても大汗！
ベリーダンスはすごい運動量なんですね。

影響力のあるきこたんすばらしいです☆

一昨日は6人レッスンでしたので、一人ひとり存分に鍛えて貰いました＾＾；
ジル（鳴り物）も個別指導・・
私が得意なのはそれだけで・・踊りはてんで駄目ですねー（笑）

どこで他人様に影響を与えてるかわかりませんね・・下手な事言えませんね・・(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

骨盤矯正ベルト・・・前から気になっているんですが、
絞め方？？とか私にもできるのかしらん？？？

私もきこさまから、いつも元気貰ってますです～ヽ(^o^)丿
「うつうつ」の時にコメントいただくと、
「頑張らなきゃー」って気持ちになるですー（*^_^*）

検索すると一杯ありますよー☆
メッシュタイプの方が、アウターに響きにくいみたいです♪

私は厚さ5ｍｍ以上の生ゴムタイプなので、上にルーズな物着る時は平気なのですが＾＾；
ベルトし始めると、なんか気持ちがいいですよー☆

あらあら・・そうですか(〃∇〃) てれっ☆
ありがとう♪
なんか自分的にはいっつも「突っ走って」毎日を過ごしているような感じなのですがー＾＾；
明日から２月です♪
「晴れ」の日が続きますように☆⌒（＊＾∇゜）v ヴイッ

きこたんちゃんって不思議、ネットでもかなり、ぱわー頂いちゃってますよ。
あるこーる効果ですかね～
誉められて、よかったですね☆


CD効果か・・・
この間より、１つ小さいサイズのジーンズ買いました。

最近ベルトしないと、パンツが下がっちゃう。。
何となく、ゆるいんですけど～
気のせいかもしれません。

とりあえず、あと1週間CDききます。

あらあら・・comちゃんまで・・・オハズカシイ (*￣Θ￣*)
あるこーる効果・・・？（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
（確かに・・あるかも・・・？）

ジーンズは履いてるうちに伸びるから、ワンサイズ小さめでもいいですよねー♪
問題はそれに「腹肉」が乗ってるか乗らないか・・・？

はい！充分にぽったり乗ってまぁーすo(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

私もきこネエから、ヤル気と元気を貰ってますよーー♪ ＼(^∀^)／

私はきのっちゃんから「食い気」を貰ってますよーーーー♪ ＼(^∀^)／

あ！そうそう・・ベリ友ちゃんが
「髪の毛から、フェロモンを出す効果のなにか・・・」を貰えそうなんですー♪
そのなんだかわからない「なにか」を貰って効果が出たら（どこで試す・・？笑）
教えてあげるねーフフフ （￣+ー￣）キラーン

ねえさんにはねえ。
いろいろ話したいことが。
ま。あとでねええ～。^^

このYちゃんのコメントを、夜中お布団の中で読んだら
気になって眠れなくなっちゃったよーーーー！！！

なに？なに・・・・？(・ ・；))。。オロオロ。。''((；・ ・）

↑↑。

興味津々。　(=^_^=) ヘヘヘ

なんなのでしょうかねーーーーー？？？(○∇○) ドキッ 
「カラダカラ」をリストラされちゃう・・とか・・・・・？ヾ（>y<；）ノ うわぁぁ！！

燃えた？　旦那様と？　(￣▽￣)うへへへぇ～

燃えカス・・・？もーそんな時代はとっくに引退したわーーー（笑）