7℃晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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7℃晴れ
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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10年02月01日(月)
7℃晴れ
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日の出6:41、日の入り17:08
【記録グラフ】
腹筋(分)
12分
アームカール
90回
ウォーキング距離
8900m
ショルダープレス
90回
チェストプレス
90回
アルコール
8杯
腹囲
91cm
内臓脂肪レベル
10
BMI
24.5
腕立て伏せ
30回
消費カロリー
356kcal
万歩計
13663歩
スクワット
30回
基礎代謝
1610kcal
ウォーキング
107分
体脂肪率
19%
カロリー比較
体重
76.8kg
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