no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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昨日の雪はもう少ししか残っていない

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
豚肉とにんにくの芽炒め（1人前） 600 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
駅弁(山形豚肉弁当）（1人前） 600 kcal
ずんだもち（5人前） 500 kcal
  2473 kcal
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