2010年2月3日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年2月3日
10年02月03日（水）

2010年2月3日
< 2010年2月2日 　｜　2010年2月4日 >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
36.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
桃屋 少し辛いラー油（1人前） 65.6 kcal
14時
鶏ナンコツ（1人前） 189 kcal
巻き寿司（1.5人前） 494 kcal
18時
巻き寿司（2人前） 659 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
落花生（2人前） 20.2 kcal
22時
エルビー くろ酢（1人前） 40 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
  1919 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE