1日目【ヨシ('')さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

1日目
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増えてしまったε=＼＿〇ノ
３１アイスクリームが余計やったな..
受験勉強してると甘いものほしくなって自分に甘やかしてるな～


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 100 kcal
リンゴジュース（1人前） --- kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
18時
３１アイスクリーム（1人前） 500 kcal
19時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
21時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
チョコ（1人前） 200 kcal
  1973 kcal
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