2日目【ヨシ('')さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

2日目
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家にいる時間が長いからつい...って食べて悪循環
お菓子じゃなくご飯を３食食べよう

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
イモ３つ（1人前） 200 kcal
ロールケーキ（1人前） 100 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
16時
芋（1人前） 200 kcal
18時
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
21時
せんべい（1人前） 400 kcal
  1863 kcal
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