２８５日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

２８５日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
オリジン弁当 ウィンナ（1人前） 103 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1人前） 77 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
21時
ごはん（1人前） 336 kcal
にくじゃが（1人前） 513 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2360 kcal
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