何て日だ、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

何て日だ、、、
< 今日は雨 　｜　今日から本当の新年... >
朝からマックは壊れるし、娘は病気になるし、明日からまたレギュラーの家庭教師始まるし、
私の人生どうしたのかしら状態、、、それでも私はがんばるぞーて感じです。

【記録グラフ】
プリエ
110回
プリエ（回） のグラフ
 		万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
プラムジャム（1人前） 287 kcal
バター（1人前） 52 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
スパニッシュオムレツ（0.5人前） 487 kcal
ビスケット（1人前） --- kcal
15時
プラム（1人前） 19.8 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
23時
日本茶（1人前） --- kcal
  1556 kcal
コメント
くーすけ 2010/02/05 04:57 
愛娘ちゃんは結局病気だったの？
それは心配だね・・・。
いろいろ忙しく、大変なこともあるだろうけど、何かあったら話してね。
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