御飯2膳【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日(金)

御飯2膳

< 車検  | やっときた >
昨日食べずに寝た反動では決してないけど、
炊き立ての御飯と明太子、納豆、とろろ汁がおいしすぎて
朝から御飯を2膳食べてしまいました…。
イカリで明太子特上というのを買ったら絶品ですた。
満腹です。

今日は後輩宅でホームパーティなんでまた食べてしまいそうだ。
ま、いっか。

人生楽しまなくては♪

【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1196kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
御飯(1人前) 235 kcal
御飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
6時
からし明太子(1人前) 63 kcal
とろろ汁(1人前) 95.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
とろろ汁(1人前) 95.8 kcal
12時
御飯(1人前) 235 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
  1196 kcal
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コメント
せぶ 2010/02/05 07:22
あれから食べずにこらえたよお~。
朝からご飯炊いて私もどんぶり1杯とろろかけご飯食べました。
人生自分の意思で身体が動く時を大切にしたいものです。
らりくまげんちょん 2010/02/06 11:26
んま~。

堪えたかぁ。えらかったな~。

とろろはあれから買いにいったの?
まさかシンクロじゃないよね?

そうだよね。
自分で自由に好きなことして、好きな人たちと笑って、好きなもの食べれるなんて奇跡なことだよね。
我慢するより、楽しむほうが大切だす。

せぶ 2010/02/06 11:41
やまいもはたまたま冷蔵庫に唯一残ってた野菜だよ。
でもご飯ないのにそれだけを調理する知識がなかったから夜は食べなかった。とろろ汁今度作ってみる!
らりくまげんちょん 2010/02/06 11:44
昆布と鰹節でダシをとって薄口しょうゆと塩、酒を少々お好みで入れて
とろろと卵を混ぜれば出来上がり♪

是非やってみてね。
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