すごい発見【ぶーにょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日(土)

すごい発見

< やったぜ、自分  | 誘惑にかつ >
またもや、買い食いなし。

すばらしい。

いつまで続けられるか…

でも、すごい発見をしたのだ。

コーヒーメーカーで入れるブラックのコーヒーを
大きめのマグカップで2杯も飲むと、
おなかが水でだぼだぼになり、何か食べたいと思わない…

口の寂しさは、ガムをかんでごまかすことに。

とりあえず、これでいけるとこまでいってみる。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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