no title【kawaponzさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
67歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
2600
就寝時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
オムレツ（0.25人前） 0 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
ツナキュウリ（1人前） --- kcal
13時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
沢庵おにぎり（1人前） --- kcal
イカ大根（0.3人前） 47.6 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
21時
キノコパスタ（1人前） 483 kcal
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2579 kcal
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