よっしゃ！82.0キロ。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

よっしゃ！82.0キロ。
< 本日軽めのジョギン... 　｜　昨日も飲みました。 >


【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
ミラノサンドA（1人前） 454 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ampm 助六寿司（1人前） 449 kcal
20時
てんぷら蕎麦（1.5人前） 679 kcal
アサヒビール アサヒ（2人前） 294 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
キューピー ドレッシング（1.5人前） 88.5 kcal
  2730 kcal
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